Сухая кожа: как ухаживать, какие средства выбрать и что делать, если не помогает

Когда кожа шелушится, стягивается и даже болит от простого умывания — это не просто «сухость». Это сухая кожа, состояние, при котором кожный барьер нарушается, и влага уходит быстрее, чем восполняется. Также известно как обезвоженная кожа, оно не зависит от типа кожи — даже жирная кожа может быть сухой внутри. Проблема не в том, что вы мало пьете воды. Проблема в том, что ваша кожа перестала удерживать влагу.

Когда барьер поврежден, в него проникают раздражители, появляется зуд, покраснения, а потом и воспаления. Многие думают: «Надо просто больше крема». Но если крем не содержит керамиды, естественные липиды, которые восстанавливают защитный слой кожи, он просто лежит сверху, как пленка. А если в составе есть спирт, отдушки или агрессивные ПАВ — он еще и усугубляет ситуацию. Керамиды — это не модный тренд, а фундамент. Без них даже самый дорогой увлажняющий крем не сработает.

А вот гиалуроновая кислота, молекула, которая притягивает воду как губка, но не может ее создать — это помощник, а не спаситель. Она работает только если под ней есть барьер. Если кожа трескается, гиалуроновая кислота может начать «вытягивать» влагу из глубоких слоев, и тогда станет еще суше. Поэтому сначала — восстановление барьера. Потом — увлажнение. А потом — защита.

Вы не поверите, но сухая кожа часто бывает результатом пересушивания. Слишком частые пилинги, агрессивные очищающие средства, постоянное использование тоников со спиртом — всё это разрушает защиту. Даже если вы используете «для чувствительной кожи», но не проверяете состав — вы рискуете. Настоящая забота — это не кремы, а остановка вредных привычек. Перестаньте использовать мыло на лице. Перестаньте тереть полотенцем. Перестаньте ждать, пока кожа «привыкнет» к раздражению.

Сухая кожа не лечится за неделю. Это процесс, который занимает месяцы. Но он обратим. Если вы начнете с простого: умывание без мыла, крем с керамидами, SPF каждый день — уже через 3-4 недели почувствуете разницу. Никаких суперсредств, никаких волшебных масок. Только правильные ингредиенты и постоянство.

В этом сборнике — всё, что реально работает. От пошагового восстановления после пилинга до того, почему гиалуроновая кислота в бальзаме для губ лучше, чем в сыворотке. Вы найдете, как выбрать средство, которое не раздражает, как не навредить коже, когда пытаетесь увлажнить, и почему SPF — это не опция, а обязательный шаг, даже если вы дома. Здесь нет теории. Только проверенные методы, реальные составы и то, что люди пробовали на себе.