Когда речь заходит о гликолевой кислоте, это природная АНА-кислота, получаемая из сахарного тростника, которая мягко отшелушивает мёртвые клетки кожи и стимулирует обновление. Также известна как гликолат, она стала одной из самых изученных и доступных кислот в уходе за кожей. Не зря её называют "золотым стандартом" — она работает, если не переборщить. В отличие от агрессивных пилингов, гликолевая кислота в правильной концентрации не сушит, а улучшает текстуру, осветляет тусклость и даже помогает с мелкими морщинами. Её используют и в домашнем уходе, и в кабинетах дерматологов — разница только в дозировке.
Этот ингредиент тесно связан с АНА-кислотами, группой кислот, которые растворяют связи между клетками кожи, позволяя ей обновляться. Альфа-гидроксикислоты включают лактат, манделят и цитраты, но именно гликолевая — самая маленькая по молекуле, поэтому проникает глубже. Она не просто снимает шелушение, а заставляет кожу вырабатывать больше коллагена. Это значит, что через пару недель регулярного использования вы не просто получите более гладкую кожу — вы получите более упругую. Но важно понимать: гликолевая кислота не заменяет увлажнение. Наоборот, она требует его. Без крема с гиалуроновой кислотой или пантенолом кожа может пересушиться, особенно если вы используете её вечером и не наносите SPF утром.
Если вы смотрите на пилинги, то гликолевая кислота — это не та штука, которую нужно бояться. Она не делает кожу тоньше — наоборот, она делает её сильнее, если применять её правильно. В домашних средствах её концентрация редко превышает 10%, а в кабинетах — до 70%. Но даже в 5% она уже работает: выравнивает тон, уменьшает постакне, делает поры визуально меньше. Её часто сочетают с ниацинамидом — это мощная пара: один снимает воспаление, другой ускоряет обновление. А вот с ретинолом будьте осторожны: вместе они могут вызвать раздражение, если не начинать с малого.
Гликолевая кислота подходит не всем. Если у вас чувствительная кожа, купероз или активные воспаления — лучше начать с 3-5% и не чаще 2 раз в неделю. А если вы только пробуете кислоты — не идите сразу в 15%. Начните с очищения: гликолевая кислота работает лучше, когда кожа чистая, а не забитая кремом. И да — SPF не опционален. Без него вы рискуете не только солнечными пятнами, но и усилением пигментации, которую пытаетесь убрать.
В подборке ниже — всё, что нужно знать о гликолевой кислоте на практике: как её правильно ввести в рутину, какие средства работают, как избежать ошибок, и почему иногда лучше не использовать её вовсе. Здесь нет теории "как должно быть" — только реальные советы из проверенных статей, где люди пробовали, ошибались и находили свой путь.
Гликолевая кислота - самая эффективная AHA-кислота для отшелушивания, выравнивания тона и борьбы с пигментацией. Узнайте, как её правильно использовать, чтобы получить результат без раздражения.
