Как правильно сочетать крем для кожи вокруг глаз и солнцезащитный крем

Кожа вокруг глаз - самая тонкая на лице. Она в 40% тоньше, чем на щеках или лбу, и содержит в три раза меньше коллагена. Это значит, что она стареет быстрее, морщится раньше и легче получает ожоги. И самое страшное - 90% морщин вокруг глаз появляются не от смеха или усталости, а от солнца. Даже в пасмурный день УФ-лучи проникают через облака. А если вы ходите без солнцезащитного крема - вы не просто забываете про уход. Вы рискуете здоровьем кожи.

Почему нельзя просто нанести дневной крем с SPF

Многие думают: «У меня же есть дневной крем с SPF 30 - он и для глаз подойдет». Это ошибка. Дневные кремы с SPF созданы для нормальной кожи лица. Они содержат спирты, отдушки, агрессивные фильтры - всё, что может вызвать жжение, покраснение или слезотечение. Особенно если крем попадает на слизистую.

Согласно исследованиям Skin Cancer Foundation, 37% пользователей сталкиваются с раздражением глаз, когда используют обычный солнцезащитный крем под глазами. А в клинике «СкинСити» выяснили: 68% случаев раздражения происходят именно из-за того, что средство нанесли слишком близко к глазу.

Так что если вы хотите, чтобы кожа вокруг глаз не щипала, не слезилась и не краснела - не смешивайте кремы. Наносите их по очереди, с интервалом.

Правильная последовательность: сначала крем для глаз, потом SPF

Всё просто: сначала увлажнение, потом защита.

1. Нанесите крем для кожи вокруг глаз. Достаточно одного рисового зернышка под каждый глаз. Не тяните кожу, не втирайте - просто легкими похлопывающими движениями подушечкой безымянного пальца.
2. Подождите 3-5 минут. Да, это кажется лишним. Но если нанести солнцезащитный крем сразу, он не даст первому средству впитаться. В результате защита снижается на 25%, а крем может комковаться под макияжем.
3. Только теперь наносите солнцезащитный крем. Берите его на палец - не больше 1,7 мл на всё лицо (это примерно 1/3 чайной ложки). Распределяйте его легкими похлопываниями, не выходя за пределы 2-3 мм от слизистой. Ни в коем случае не тяните к глазу.
4. Подождите еще 5 минут, прежде чем наносить тональный крем или пудру. Это даст времени SPF сформировать защитную пленку.

Этот ритуал занимает всего 8-10 минут утром. Но он работает. По данным потребительского тестирования бренда «Черный Жемчуг», 84% женщин, которые так делают, отмечают уменьшение отеков, тусклости и морщин через 6 месяцев.

Какой SPF выбирать для глаз

Не все SPF одинаковы. Для кожи вокруг глаз нужны особенные формулы.

Избегайте химических фильтров - оксибензона, авобензона, октиноксата. Они могут проникать в кожу и вызывать раздражение. Вместо них ищите минеральные фильтры: цинк оксид (5-20%) и диоксид титана (2-15%). Они работают как микроскопический щит - отражают УФ-лучи, не впитываются, не вызывают аллергии. И если вы потеете, они не стекают в глаза.

SPF 35 - это минимум. Для пасмурного дня или короткой прогулки - достаточно. Но если вы на пляже, в горах или просто гуляете с 10 до 16 часов - берите SPF 50. Российская ассоциация дерматовенерологов и косметологов (РАДВК) подтверждает: в наших широтах, даже в марте и октябре, УФ-индекс может достигать 6-7, что требует максимальной защиты.

В 2023 году La Roche-Posay выпустила Fluid Cream SPF 50 - специально для чувствительной кожи вокруг глаз. Bioderma добавила в свои средства защиту от HEV-излучения - синего света от экранов. Это новая угроза: синий свет ускоряет фотостарение. И если вы сидите за компьютером 8 часов в день - это важно.

Стоит ли покупать отдельный солнцезащитный крем для глаз

Можно. А можно и не покупать.

Исследование Korea Market Research показало: 78% пользователей отмечают, что специализированные средства для глаз с SPF реже вызывают раздражение. Но это не значит, что вы обязаны покупать отдельный продукт. Если у вас есть хороший солнцезащитный крем для лица - с минеральными фильтрами, без отдушек, без спирта - вы можете наносить его и под глаза. Главное - соблюдать дозировку и технику нанесения.

Но если вы чувствительны к косметике, у вас розацеа, экзема или просто часто слезятся глаза - лучше взять специализированный продукт. Они проходят тестирование на чувствительность, не содержат агрессивных компонентов и часто включают увлажняющие вещества - гиалуроновую кислоту, пептиды, экстракт алоэ.

Кстати, рынок меняется. В 2023 году 74% новых средств уже содержат и SPF, и увлажняющие компоненты. Это удобно. Но не забывайте: даже если крем «два в одном», его нужно наносить в правильном количестве. Многие думают, что достаточно капли - но для SPF 50 нужно 2 мг на 1 см² кожи. Это в 4 раза больше, чем для обычного дневного крема.

Что происходит, если не защищать глаза

Кожа вокруг глаз не только стареет - она может заболеть.

Всемирная организация здравоохранения в 2019 году официально включила защиту этой зоны в рекомендации по профилактике рака кожи. Почему? Потому что 90% случаев меланомы на лице связаны с незащищенным УФ-воздействием. И глаза - одна из самых уязвимых зон. Меланома там развивается медленно, но её трудно заметить. А если не лечить - последствия катастрофические.

Доктор Михаил Петров, главный врач клиники «СкинСити», говорит: «Кожа вокруг глаз в 5 раз тоньше, чем на лбу, и содержит почти в 10 раз меньше меланина - естественного защитного пигмента. Без SPF она как бумага под солнечным лучом».

А ещё - морщины. Не просто морщины. Глубокие складки, «гусиные лапки», тёмные круги. Они не исчезнут даже после уколов ботокса или лазеров, если вы продолжаете загорать без защиты. По данным того же Skin Cancer Foundation, 78% людей, которые регулярно наносят SPF под глаза, видят, что морщины появляются на 30-40% медленнее через полгода.

Почему 42% людей бросают эту привычку

Потому что им лень. Или они думают, что это не нужно.

Корейское исследование показало: 42% потребителей отказываются от утреннего ухода с SPF под глазами, потому что это «слишком долго». Но вы же не забываете чистить зубы? Это не про лень. Это про осознанность. Вы не будете мыть лицо без крема - так почему глаза должны быть без защиты?

В России ситуация особенная. По данным NielsenIQ, 65% россиян понимают, что защита глаз от солнца важна. Но только 28% делают это правильно. Остальные - либо вообще не используют SPF, либо наносят его поверх макияжа, либо берут крем для лица и растягивают его на всё лицо, включая глаза - и потом жалуются на жжение.

Рынок растёт: в 2023 году объём продаж солнцезащитных средств для глаз в России вырос на 18%. Это значит, что люди начинают понимать. Но ещё много работы.

Что ждёт нас в 2025-2026

К 2025 году 80% новых солнцезащитных средств будут содержать антиоксиданты - витамин С, витамин Е, полифенолы. Они не только защищают от УФ, но и нейтрализуют свободные радикалы, вызванные синим светом и загрязнением воздуха.

Доктор Петров прогнозирует: к 2026 году 60% россиян будут наносить SPF под глаза каждый день. И если это произойдёт - заболеваемость раком кожи в этой зоне снизится на 15%.

Это не фантастика. Это просто здравый смысл. Кожа вокруг глаз - это не «маленькая деталь». Это важнейший орган. Она не просто выглядит. Она защищает. И если вы хотите, чтобы она оставалась молодой, здоровой и без морщин - вы должны её защищать. Каждый день. Без исключений.