Признаки сухости кожи: как распознать и что делать

Когда кожа постоянно стягивается, шелушится и не реагирует на обычные кремы — это не просто «сухость». Это признаки сухости кожи, хроническое состояние, при котором кожа не может удерживать влагу из-за повреждённого защитного барьера. Также известно как дегидратированная кожа, оно часто путается с временным обезвоживанием, но требует другого подхода. Сухая кожа — это не про недостаток воды на поверхности. Это про то, что её внутренняя структура перестала работать как защитный щит. Она не просто сухая — она уязвимая, раздражённая, легко реагирует на любые внешние раздражители: мороз, ветер, даже мягкие очищающие средства.

Если вы замечаете, что после умывания кожа «песком» пощипывает, а через час уже блестит от мельчайших чешуек — это не «нормально». Это кожный барьер, естественная защитная оболочка, состоящая из липидов, которая удерживает влагу и отталкивает вредные вещества повреждён. Когда он нарушается, вода уходит, а раздражители — проникают. Результат: покраснения, зуд, шелушение, даже микротрещины. И да, это может быть не из-за того, что вы мало пьёте воды. Часто причина — агрессивные очищающие средства, перегрев, частые пилинги, или даже слишком много ретинола без подготовки. Вы могли бы использовать самый дорогой крем, но если барьер не восстановлен — он просто лежит на поверхности, как масло на воде.

Сухость не всегда выглядит одинаково. У одних — это тонкие белые чешуйки на щеках, у других — плотные, тёмные участки на лбу и подбородке. У некоторых кожа шелушится только зимой, у других — круглый год. Важно понимать: шелушение кожи, это не просто эстетическая проблема, а сигнал о нарушении клеточного обновления и потере липидов. Если вы используете скрабы, чтобы «убрать» шелушение — вы только усугубляете ситуацию. Нужно не удалять, а восстанавливать. И тут начинается правильный уход: смягчающие масла, церамиды, ниацинамид, и, главное, отказ от агрессивных компонентов. В подборке ниже — всё, что реально помогает: от проверенных средств до ошибок, которые только усугубляют сухость. Вы найдёте, как правильно увлажнять кожу без раздражения, какие ингредиенты стоит искать в составе, и почему даже «натуральные» масла могут быть врагами. Не ищите волшебства — ищите правильную науку.