Кожа вокруг глаз - одна из самых тонких и чувствительных зон на лице. Она не имеет сальных желез, поэтому легко теряет влагу и быстро реагирует на раздражители. Когда вы начинаете использовать ретиноиды - будь то ретинол, ретиналь или ретиноевая кислота - именно эта область страдает в первую очередь. Сухость, шелушение, покраснение и даже мелкие трещинки - частые побочные эффекты. Но это не значит, что нужно отказаться от ретиноидов. С правильным подходом вы можете получить все их преимущества без дискомфорта.
Почему кожа вокруг глаз так плохо переносит ретиноиды?
Ретиноиды - это производные витамина А, которые ускоряют обновление клеток, стимулируют выработку коллагена и уменьшают морщины. Но для этого они разрушают старый слой кожи. На лице это работает хорошо: кожа толще, есть больше сальных желез, которые защищают от сухости. А вокруг глаз? Там кожа тоньше, чем у новорожденного. Она не справляется с агрессивным воздействием, особенно если вы используете средства с высокой концентрацией.
Например, сыворотка с 0,25% ретинола, которая отлично работает на лбу или подбородке, может вызвать дерматит на веках. По данным SkinAdvisor, даже 0,1% ретинола - это уже достаточно для эффективного действия в этой зоне. Средства типа Redermic Retinol от La Roche-Posay с концентрацией 0,1% или AGE ERASER с инкапсулированным ретинолом 0,05% созданы именно для глаз. Они дают результат, не пересушивая кожу.
Как начать использовать ретиноиды вокруг глаз без сухости?
Не спешите. Многие ошибаются, начиная с ежедневного применения. Это почти гарантирует раздражение. Правильный путь - постепенное введение.
- Начните с 2-3 раз в неделю - только на ночь.
- Наносите тонким слоем, размером с зернышко риса, на чистую кожу.
- Следите за реакцией: если появляется покраснение, жжение или шелушение - сделайте перерыв на 2-3 дня.
- Только когда кожа перестанет реагировать - переходите к ежедневному использованию.
Ретиналь - более сильная форма ретиноида - не подходит для начинающих. Он может полностью нарушить барьер кожи вокруг глаз. Даже если вы используете его на лице, вокруг глаз лучше оставить ретинол в низкой концентрации.
Что обязательно должно быть в уходе рядом с ретиноидом?
Ретиноиды не работают в вакууме. Они требуют поддержки. Без увлажнения и восстановления барьера - они просто сушат кожу.
Вот что вам нужно:
- Увлажняющий крем для глаз - наносите его до ретиноида. Он создает защитную пленку. Ищите кремы с керамидами, жирными кислотами и гиалуроновой кислотой. Например, EyeRevi от RHEA содержит масло зародышей пшеницы и керамиды - это идеальный баланс для восстановления барьера.
- Пептиды - они помогают коже восстанавливаться. Используйте их утром и вечером. Они не конфликтуют с ретиноидами, а наоборот, усиливают эффект.
- Средства без кислот - никаких AHA, BHA, витамина С рядом с ретиноидом. Это перегрузка. Даже тоник с кислотами может вызвать раздражение. Выбирайте нейтральные, без спирта и отдушек.
Порядок ухода на ночь:
- Очистите кожу мягкой пенкой или мицеллярной водой.
- Нанесите увлажняющий крем для глаз.
- Подождите 5 минут, пока впитается.
- Нанесите тонкий слой ретиноида.
- Закройте всё легким слоем увлажняющего крема (если кожа сухая).
Солнце - ваш главный враг
Ретиноиды делают кожу более чувствительной к УФ-излучению. Даже небольшое пребывание на солнце может вызвать пигментацию, покраснение или даже ожог. И это не теория - это реальность, которую подтверждают dermatologists по всему миру.
Ваша утренняя процедура должна включать:
- Солнцезащитный крем с SPF 30-50 - обязательно на зону вокруг глаз.
- Солнцезащитные очки - они не только защитят от морщин, но и уменьшат нагрузку на кожу.
- Избегайте прямого солнца с 10 до 16 часов.
Не используйте ретиноиды утром. Они разрушаются под солнечными лучами, становятся неэффективными, а кожа остается без защиты. Только ночной уход.
Когда начинать? Возраст и индивидуальные особенности
Многие думают, что ретиноиды - это средство для 40+. Но SkinAdvisor отмечает: идеальное время для начала - 27-30 лет. Почему? Потому что в этом возрасте кожа еще хорошо реагирует на стимуляцию, а первые признаки старения (тонкие морщинки, отечность) уже начинают появляться. Молодая кожа быстрее адаптируется и реже страдает от сухости.
Если вам 25 и кожа вокруг глаз идеальная - не спешите. Ретиноиды не обязательны. Они не заменяют увлажнения, сна и питания. Используйте их только тогда, когда есть видимые изменения: морщины, тусклость, впадины.
Какие средства выбрать? Практические рекомендации
Не все ретиноиды одинаковы. Вот что реально работает и безопасно для глаз:
| Средство | Концентрация ретинола | Особенности | Для кого |
|---|---|---|---|
| Redermic Retinol (La Roche-Posay) | 0,1% | Мягкий, с гиалуроновой кислотой, без отдушек | Начинающие, чувствительная кожа |
| AGE ERASER | 0,05% (инкапсулированный) | Медленное высвобождение, минимум раздражения | Все типы кожи, особенно сухая |
| Eye Doctor (COSMEDIX) | 0,25% | Высокая концентрация, требует адаптации | Опытные пользователи, без реакций |
Избегайте средств с эфирными маслами, спиртом, ароматизаторами. Они усиливают раздражение. Лучше выбирать фармацевтические бренды - они проходят клинические испытания на чувствительную кожу.
Что делать, если уже появилась сухость?
Если кожа вокруг глаз уже шелушится и болит - остановитесь. Не пытайтесь «перетерпеть». Это не работает.
- Прекратите ретиноиды на 7-10 дней.
- Используйте только увлажняющий крем с керамидами и пантенолом.
- Не наносите ничего кроме увлажнения - никаких пептидов, кислот, скрабов.
- После восстановления начните снова, но с 1 раза в неделю.
Вернуть кожу в норму можно за 2-3 недели. Главное - не торопиться.
Почему терпение - ваш главный союзник
Ретиноиды не дают мгновенного результата. Морщины не исчезнут за две недели. Эффект проявляется через 8-12 недель. И только если вы не пересушили кожу. Многие бросают использование, потому что не видят быстрого результата. А потом возвращаются с раздраженной кожей - и уже не могут использовать ретиноиды вообще.
Правильный подход: постоянство, не частота. Даже 2 раза в неделю, но регулярно - лучше, чем ежедневно с перерывами. И всегда - с увлажнением и защитой от солнца.
